Torche sie zamotalam... od poniedzialku smaruje okolice dziurki tribioc'iem, przemywam spirytusem salicylowym bo tak powiedzial mi facet w studiu, dziurka troche mnie boli i jest czerwona, od wczoraj zaczela wydzielac mi sie jakas biala substancja ( nie ropa, troche sie zaczynam bac ze nie chce mi sie to goic...
[...] Wcześniej ćwiczyłem na łamanym. Mogłem złapać troszkę szerzej dziś i dobrze tą klatę czułem, myślę że będzie ok w przyszłości. 2.Rozpiętki - mimo małego ciężaru coś mnie boli i przeskakuje w lewym ramieniu (barku?). Może lepiej zrezygnować z tego ćwiczenia. 3.Wiosło sztangą vs. wiosło hantlem. - zdecydowanie lepiej czułem plecy przy hantelce [...]
ale ja to od razu przyznalem jak tylko zastalo zakwestionowane, nie kloce sie i sam stwierdzilem ze moze i sie myle i wcale mnie to nie boli nie wysmiewam tylko troszke mnie rozbawilo kilka wypowiedzi, podalem niesprawdzone info nt pewnej firmy i nagle czuje sie jak na lawie oskarzonych, podaj dowody, nry tel, z kim gadales itd - lol nie bede [...]
[...] brzuch?!" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=81854 sorki ze sie wtrace ale co robi - chyab go cwiczy i sie wspomaga(prawda ze neiwiedzieliscie ) juz wiecej nichce szukac bo mnei brzuch boli - wole nieryzykowac ze sie gdzies na niego natkne bo ogolnei kazda jego wypowiedz jest szokująco mONdra pozdrawiam ło czlonek-mafia.suple.hardcor.pl
[...] kotlety mielone plus warzywka - buła z serem - galaretka i banan Wieczorem padłam jak dziecko, nogi wymęczone, gardło bólem zapowiada małe choróbsko. Zobaczymy jak to będzie. Dziś : - tortilla z 2 plastrami sera, - twarogowa galaretka z galaretką owocową Ciąg dalszy nastąpi. Gardło boli :-/. Zmieniony przez - Alainaaa w dniu 2010-02-07 11:21:47
[...] to dentystka sie na męczy a czym bedziesz bardziej spięty,utrudni to jej wkucie znieczulenia i wyrwania zebą.Trzeba wziązść tez po uwage to ze jesli ząb nie boli,czuli uszkodzenie tego zeba nie doszlo do nerwu,wiec nie konieczne ząb jest do wyrwania , bedzie trzeba przeprowadzic leczenie kanałowe badzzz zwykle leczenie czyli [...]
[...] za ciebie. Po 2 latach moze bedziesz miec pewne nawyki. Pierwsza rada zawsze bez wzglednie unikaj walki, nie wazne czy cie obrazaja, czy poprostu kozacza. Wiem mlodych to boli ale za jakis czas przekonasz sie ze nie istotne to co ludzie o tobie mysla. Lepsze to niz skopac kogos za obraze, bo tacy kozacy zwykle pierwsi na policje dzwonia. Druga [...]
napisze tylko ze ...boli dziwacznie , czuje caly czas napiecie musze sie skupiac nad tym zeby sie rozluznil. najgozej jest jsk wykonam jakis ruch i cos w srodku przeskakuje ,po tym jest 10 sek.bolesci i powolne rozluznianie . irytujaca sprawa
Wlasnie 2 godziny temu mialem sparing z kumplem ,wyrwalem takiego strzala w nos ,ze głowa mała. Nos jest cały,troche boli ,ale naprawde zeby go zlamac to trzeba dobrze zaje.ać . Mozesz miec pecha dostać obcierke i po nosie.Troche potrzeba farta. "fortuna favet fortibus" los sprzyja dzielnym
nie mam pasa, pozatym często boli mnie coś w łopatkach.Nie wiem co to, więc nie chce ryzykować co do brzucha to chce zacząć stosować ten trening Weidera ps.macie po sogu Zmieniony przez - el - passo w dniu 2004-05-26 21:19:11
http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html Ten twój plan to szczerze kiszka Nadgarstek cię boli najprawdopodobniej przez ściskacze - za dużo powtórzeń !! Zmieniony przez - szepke w dniu 2008-07-11 15:19:59 Zmieniony przez - szepke w dniu 2008-07-11 15:20:10
[...] 5.Unoszenie do połowy 4. 6.Nadgarstek do góry 4. 7 Zwijanie ;P PS. -Na nogi moze ktos mowić ze mało cwiczeć ale poprostu miałem kolano po operacji i czasem boli jak je przetrenuje. -Brzuch robie po kazdym treningu , nie za często ? - kistos napisał zeby środa była wolna , własnie nie bardzo mi to pasuje bo wolał bym Piątki, [...]
No klata konkret była :D Nogi... wiesz nie bardzo mogę coś tu wykombinować bo... mało sprzętu i kontuzja kolana... czasem jak sobie zrobię porządnie nogi to boli kolano... kiedyś podczas meczu ligowego skręciłem staw kolanowy i zerwałem wiązadło przednie wiec nie mogę za bardzo szarżować , nawet wyprost mam nie pełen Zapomniałem dopisać [...]
[...] całą połowę podbródka. Chciałbym żeby mi właśnie to złamali i nastawili wszystko na nowo i spokój ale jakie byłyby wskazania do takiego czegoś? dodam że ciągle praktycznie boli mnie szczęka i ta lewa strona ciężko się otwiera, a czy jakieś względy psychiczne np. że taki uraz powoduje depresję i zamiary samobójcze mogłyby być wskazaniem do [...]
Ja mam omkę taką ze nalepka na niej odchodzi bez problemu. w całości. Jak zrobiłem zastrzyk to mam teraz obrzęk. Jak go dotkne to troche boli????. A propo ten telefon do Jelfy to coś da czy nie. Jak tak to podajcie.
[...] cwiczenia, tak samo z 60% podobnie i 70% LAJCIK..... nie lepiej zasówac jednym ciezarem (wiekszym)? Drugie pytanie to takie, że podczas wykonywania wiosłowania i mc boli mnie lewa łopatka lub może być to kręgosłup.. Wiem że łopatka odstaje trochę i może to powoduje ból taki jakbym ocierał łopatką o kręgosłup. Przy tych 2 ćwiczeniach [...]
Jeżeli twój trening jest na tyle wartościowy, że partia mięśni boli cię 2,3 dni po treningu, a twoja dieta nie wliczając suplementów ma co najmniej 2500cal w dni treningowe i 2000 w nietreningowe,jest zbilansowana i rozłożona na min 4 posiłki dziennie to: Jedz białko 80% i więcej: -rano ze śniadaniem miarka 30g -30 min po treningu -przed samym [...]
[...] się na pryszczach zamiast na tym by wyrzucić syf z jedzenia. To tak jakbyś zerwał sobie więzadła w łokciu i leczył się ibupromem. Doznasz chwilowej ulgi bo nie czujesz bólu? no tak, ale wyjdziesz z całej sytuacji zwycięsko? no nie. Odstawiasz proch i boli Cię tak, że najchętniej odciąłbyś sobie ramię. każdy antybiotyk będzie Cię osłabiał.